Programa de bienestar para el comercio local
Impulsando la campaña “Elige vivir mejor”
Desde FACPYME nos sumamos a esta campaña con el objetivo de acercar a nuestros asociados herramientas prácticas que contribuyan a mejorar su salud emocional, su liderazgo y su calidad de vida. Porque sabemos que detrás de cada comercio hay personas que sostienen, gestionan y toman decisiones cada día.
A través de diferentes talleres a lo largo del año, trabajaremos aspectos clave como la inteligencia emocional, el liderazgo, la alimentación consciente y la actividad física.
Cuidar el comercio también significa cuidar a quienes están al frente de él.
¿Qué es “Elige vivir mejor”?
“Elige vivir mejor” es una iniciativa orientada a promover hábitos saludables y el bienestar integral de las personas, especialmente en el entorno laboral.
Cómo realizar una compra consciente y no morir en el intento
La elección de los alimentos influye directamente en nuestra energía y bienestar diario. Aprender a interpretar etiquetas, planificar la compra y seleccionar mejor los productos puede marcar una gran diferencia.
Este taller ofrece pautas prácticas para realizar una compra más consciente, equilibrada y alineada con un estilo de vida saludable.
Mejora tus dotes de liderazgo
La elección de los alimentos influye directamente en nuestra energía y bienestar diario. Aprender a interpretar etiquetas, planificar la compra y seleccionar mejor los productos puede marcar una gran diferencia.
Este taller ofrece pautas prácticas para realizar una compra más consciente, equilibrada y alineada con un estilo de vida saludable.
Herramientas para la gestión de las emociones
Vivimos en un entorno cambiante que exige adaptación constante. La gestión emocional se convierte en una herramienta clave para mantener el equilibrio, reducir la presión y tomar decisiones con mayor claridad.
En este taller aprenderás a entender el origen de tus emociones, reconocer cómo influyen en tus decisiones y conectar con tu propio bienestar para mejorar tanto en el ámbito personal como profesional.
Iniciarte en la actividad física: Ejercicios para realizar en casa o en la ocifina... O mientras espero el autobús
La falta de tiempo no debe ser una excusa para el sedentarismo. Existen pequeños ejercicios que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria, incluso en la oficina o en casa.
En este taller práctico aprenderás a incorporar movimiento a tu día a día para mejorar tu energía, prevenir molestias físicas y aumentar tu calidad de vida.
Campaña en colaboración con:
